名称
当会の名称は「AJIRO RUNNING CLUB」とします。目的
- 網代小学校の児童数の増加に貢献する
- スポーツの中で最も気軽に取り組める「走る」という活動を通して、身体を動かすことの楽しさを実感しながら、定期的に運動をする習慣を身につけてもらい、網代の子どもたちの心身の健康増進に貢献する
- 会話に英語を用いることで、英語の簡単な言い回しや語彙を学べるようにする
参会資格
以下のいずれかであれば参加していただけます。- 網代小学校在籍の児童
- 児童の保護者
- 児童の兄妹（※未就学児は保護者の同伴が必須。保護者の責任で監督）
- 網代小学校の卒業生および教職員
会場
- 網代小学校の校庭およびその周辺
- 雨天の場合は網代小学校の体育館
雨天の場合
体育館で練習します（時間が短くなる場合があります）。台風などの悪天候の場合には中止にする場合があります。連絡方法
悪天候や諸事情により練習が中止になる場合には、わかば会のLINE及び学校メールでお知らせします。都合により欠席する場合は、わかば会LINEあるいは、主催者の連絡先までお知らせください。振り替え
都合により普段参加している曜日に参加できなかった場合、翌週の曜日に参加しても構いません。練習日
隔週で火曜日と金曜日に行います。時間は午後4時から5時まで。学期中の開催で、長期休暇中の練習はありません。集合・解散場所は晴れている日は小学校校庭、雨の日は体育館です。練習内容
人数が少ないため、始めてしばらくの間は全員で同じことをします（その後各人のレベルを見て、グループに分けるかもしれません）。16:00 ウォーミングアップ（ジョギング）
16:05 準備体操・ストレッチ
16:10 ロングラン・筋力トレーニング（校庭とその周辺）
16:50 鬼ごっこ（校庭）
17:00 終了
服装
動きやすい服装とランニングシューズやスニーカーを履いてきてください。鬼ごっこをしたりするので、爪は短く切ってください。持ち物
必要に応じて水筒やタオル、練習後に着る暖かい上着などを持参してください。けがなどをした場合
転んだなどの軽い擦り傷などについては、指導者の方で応急措置をします。捻挫、脱臼、骨折といった大きいけがをした場合には保護者に連絡しますので、お手数ですが迎えを願います。方針
指導者は陸上の経験はありますが、基本的にボランティアです。プロの指導者ではありません。自分がこれまでトレーニングでやってきたことや、娘たちと一緒にやっていることを参加者の皆さんと一緒にやりたいと思っています。大多数の参加者が小学生という低年齢であることを踏まえ、練習は「楽しく」できることをモットーとします。
練習内容について、参加者の皆さんのご意見もお聞きしますが、ご希望に添えない場合もあります。
また、中には特定の目標を持って参加する方もおられるかもしれませんが、思ったような成果がすぐには出ない場合もあります。予めご了承ください。
指導者
ロドニー・ヘリヤーヘリヤー万紀子
以上。