Hi friends,
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Ajiro Running Clubです。
2月は、以下の日にちに練習を予定しております。
9日（金）16:00～17:00
13日（火）16:00～17:00
23日（金）16:00～17:00
27日（火）16:00～17:00
＜お願い＞
2月はロドニー・コーチがニュージーランド出張で不在になるため、保護者の方のお手伝いを募集しております。一緒に走りたい方、写真を撮ってくださる方、どちらでも構いません。お忙しいところ誠に恐れ入りますが、皆様のご協力をお願いいたします。
ロドニー・コーチのプロジェクト - ニュージーランドの「グレート・ウォーク」を走る（3）
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Ajiro Runnig Clubです。
お陰様でロドニー・コーチはアベル・タスマン・コーストトラック 51 kmを1日で踏破いたしました。皆さん応援ありがとうございました！
今回同行したおじさん ランナーたち。半分の人たちは早めのペースで走り、残り半分の人たちはときどき歩いたりしながら遅めのペースで行きました。若干アキレス腱が痛いロドニー・コーチは後者のグループで。
今回のコース。下の赤い矢印から上の赤い矢印まで行きました。
朝は意外と遅めで、6時半に宿を出発し、8時にスタート地点のマラハウ（Marahau）というところからスタート。なぜそんなに遅かったかと言うと...
お天気は上々。後ろに見えるのは、マヌカハニーで有名なマヌカの木立や、シダです。こんな森の中も通りますが、コースは基本的にずっと海沿いです。
ロドニー・コーチは、これでニュージーランドのグレート・ウォーク9つのコースのうちの8つを制覇。後は、ファンガヌイ・ジャーニーを残すのみとなりました。
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お陰様でロドニー・コーチはアベル・タスマン・コーストトラック 51 kmを1日で踏破いたしました。皆さん応援ありがとうございました！
（ロドニー・コーチは右から二人目）
今回同行した
DOCパンフレット（Abel Tasman Track Guide）より抜粋
今回のコース。下の赤い矢印から上の赤い矢印まで行きました。
朝は意外と遅めで、6時半に宿を出発し、8時にスタート地点のマラハウ（Marahau）というところからスタート。なぜそんなに遅かったかと言うと...
マラハウのインフォメーション・キオスクを出発し、河口部を渡る土手道を進みます。（ニュージーランド政府観光局のウェブサイトより）この河口部は、引き潮のときしか渡れないのです。引き潮の時間に合わせた結果、ちょっと遅めの出発になりました。
お天気は上々。後ろに見えるのは、マヌカハニーで有名なマヌカの木立や、シダです。こんな森の中も通りますが、コースは基本的にずっと海沿いです。
入り江を渡る47ｍもの長い吊り橋を渡ったりもしました（Waterfall Creek Bridge, Bark Bay）。
DOCパンフレット（Abel Tasman Track Guide）より抜粋
海沿いといっても平らな道ばかりではありません。上の図の通り、場所によっては結構な高低差がありました。
ゴールのワイヌイ（Wainui）に到着したのは夜8時半。約10時間かかりました。
といっても、ずっと走ったり歩いていたりした訳ではなく、景色を楽しんだり、飲み食いしたり、ビーチを通ったときには、海に飛び込んだりも。
ロドニー・コーチは、これでニュージーランドのグレート・ウォーク9つのコースのうちの8つを制覇。後は、ファンガヌイ・ジャーニーを残すのみとなりました。
ロドニー・コーチは、今週金曜日からまた練習に復帰できる予定です。
Thank you very much for reading.
We hope to see you again soon!
ロドニー・コーチのプロジェクト - ニュージーランドの「グレート・ウォーク」を走る（2）
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Ajiro Running Clubです。
ロドニー・コーチがいよいよ明日、アベル・タスマン・コーストトラックを走ります。
コースがあるのは、ネルソン（Nelson）というところです。南島の北端ですね。
宿から撮った写真を送ってもらいました。いいお天気ですね！
ネルソンは、明日も晴れの予報です。
日の出時刻は5:48、日の入時刻は20:43。夏はこのように日が長いので、長距離のトレイルランなどに適しています。
予想最低気温は14度、最高気温は24度と、それほど暑くありません。特に日陰に入ると寒いくらいなんですよ。
けがや急な体調不良などに見舞われることなく、無事に完走できますように！
皆さんも心の中で応援していただけたら嬉しいです！
Thank you very much for reading. We hope to see you again soon!
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ロドニー・コーチがいよいよ明日、アベル・タスマン・コーストトラックを走ります。
コースがあるのは、ネルソン（Nelson）というところです。南島の北端ですね。
（地図：Department of Conservation New Zealand）
上の地図の右側の黄色い線がアベル・タスマン・コーストトラックです。
ちなみにロドニー・コーチ、去年は左側のヒーフィー・トラックを走りました。こちらは78.4 kmでしたから、今回の方がだいぶ短いです。
宿から撮った写真を送ってもらいました。いいお天気ですね！
ネルソンは、明日も晴れの予報です。
日の出時刻は5:48、日の入時刻は20:43。夏はこのように日が長いので、長距離のトレイルランなどに適しています。
予想最低気温は14度、最高気温は24度と、それほど暑くありません。特に日陰に入ると寒いくらいなんですよ。
けがや急な体調不良などに見舞われることなく、無事に完走できますように！
皆さんも心の中で応援していただけたら嬉しいです！
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ロドニー・コーチのプロジェクト - ニュージーランドの「グレート・ウォーク」を走る（1）
Hi friends, thank you for visiting our blog!
Ajiro Running Clubです！
ご存じの通り、ロドニー・コーチは今月ニュージーランドに出張に行っております。今回はその話を少し・・・。
こちら（上）が政府観光局ウェブサイトのページですが、やはり注目すべきはここ（下の赤枠内）。
Ajiro Running Clubです！
ご存じの通り、ロドニー・コーチは今月ニュージーランドに出張に行っております。今回はその話を少し・・・。
ニュージーランドは、北島（上）、南島（下）の二つの比較的大きい島とたくさんの小さい島から成っています。ちょっと日本列島に似てますよね。
上の赤丸が、オークランドという都市で、ここに私たちは住んでました。首都のウェリントンは下の赤丸です。
今回のロドニー・コーチの訪新*の目的は仕事ですが、もう一つ大切な用事が。※「新」は、ニュージーランドの略称です。
それが、タイトルにもあります「グレート・ウォーク」を「走る」というものです。
”ニュージーランドには何千キロにも及ぶ自然遊歩道が整備されています。その中でもグレート・ウォークと呼ばれる9つのコースでは、この国を代表するひときわ雄大な景色を楽しみながら歩けます。”（ニュージーランド政府観光局ウェブサイトより抜粋）
今回走るのは、「アベル・タスマン・コースト・トラック」です。
こちら（上）が政府観光局ウェブサイトのページですが、やはり注目すべきはここ（下の赤枠内）。
普通は3～5日間かけて行くらしいですが、ロドニー・コーチと数人のランナー仲間は、なんと1日で走る予定です。
実はロドニー・コーチとランナー仲間は、すでに7つの「グレート・ウォーク」をいずれも1日で「走破」しています。それもう「ウォーク」じゃないじゃん、という話です。
ロドニー・コーチが走るのは12月に入ってからの予定ですが、日本と季節が逆なのでこれから夏。
天候に恵まれることを祈りたいと思います。
また結果をご報告しますね！
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保護者の方も是非ご参加ください
Ajiro Running Clubです。
当会では、保護者の方々のご参加も歓迎しております。先日の第1回目の練習にはお二人の保護者の方々がご参加くださいました。
16時から17時というお忙しい時間帯かとは存じますが、もしご都合がつきましたら、日頃(？)の運動不足の解消に是非ご参加ください。
お待ちしております！
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