Hi friends!!
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Ajiro Running Clubです！
毎日暑いですね～。
立秋を過ぎてもなかなか涼しくなりません。
熱中症にならないよう、皆さんくれぐれもお気をつけください。
そんな日本の暑さにやられている私たちを後目に、ロドニーコーチは真冬のニュージーランドに行っております（いいな～）。
ロドニーコーチは元気です！（明るさが足りないのと自撮りしたせいでブレブレ（笑））
先日はランニングの先輩、ケリー・ロジャーさんが指導している、ジュニアのランニングクラブ、「
ACA Kids」にお邪魔してきましたので、練習の様子を報告させていただきます。ケリー・ロジャーさんについては、
指導者プロフィールのページに照会先として紹介させていただいています。
左から二番目の男性がケリーさん
ACA（Auckland City Athletics）Kidsの練習場所は、オークランド市内の
コーンウォール公園です。
172ヘクタールという広大な敷地に、クリケット場、レストラン、カフェ、天文台、プレイグラウンドなどがありますが、ほとんどは緑の牧草に覆われた牧場です。「ワン・ツリー・ヒル」という高さ182 mほどの丘があり（地図の薄緑色の部分）、全体的に起伏が結構あります。
いつもの練習は、集合後ウォームアップ走、ストレッチ、ワン・ツリー・ヒルへロングラン、最後に鬼ごっこなどのゲーム、という流れです。網代ランニングクラブでも、この練習のやり方を真似させていただいています。
ワン・ツリー・ヒルの上の方までのぼっているところ。
急勾配を下ります。下には羊ちゃん（笑）。この公園は牧場でもあるので、いたるところに家畜がいます。
こんな感じで、ロードやトラックを走るのではなく、常にクロスカントリーランです。不整地は柔らかくクッションが効いているので、育ち盛りの子どもたちの身体に優しいのです（でこぼこで捻挫しないようには注意が必要ですが、、、）。
ニュージーランドらしく裸足の子がいっぱい（笑）
集合場所のクリケット場（上の写真）に戻ってきたら、最後はゲームをして遊びますが、このときが子どもたちは多分一番真剣（笑）。
練習終了！お疲れ様でした！
ACA Kidsの皆さん。みんな足長っ！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
夏休みも残りわずかとなりましたが、どうぞご家族で安全で楽しいお休みをお過ごしください。
